Hoe jij je voorbereid op een hardloopevenement met warm weer

03 april 2018

Omdat het aanstaande vrijdag weer behoorlijk warm kan worden, nog één keer de tips voor hardlopen bij warm weer

“Je transpireert meer, je hartslag gaat omhoog, maar oh wat is het heerlijk om buiten te zijn en lekker te rennen. Zoveel warme dagen zijn er helaas niet in een jaar, dus wanneer het zover is neem je het ervan! Lastig is alleen wel als die enorm warme dag precies valt op de dag dat jij je halve marathon of marathon gepland hebt staan. Dat is wel even slikken.”

Maar geen zorgen, er zijn een aantal tips die je kunt toepassen waardoor je het voor jezelf een stuk aangenamer maakt om te finishen >>> lees verder