De Friday Night Run – Een leuke (gratis) social run met pacers

21 september 2019

Elke tweede vrijdag van de maand een mooie en (d)uurloop vanaf het historische Olympisch Stadion onder begeleiding van ervaren pacers.  De Friday Night Run is een gratis social run voor zowel wedstrijd- als recreatiesporters. Lekker een uur hardlopen met anderen; goed voor de sociale contacten en natuurlijk de gezondheid!

We rennen een uur lang op een snelheid van 9K (kilometer) 10K, 11K, 12K of 13K per uur onder begeleiding van een pacer/haas. Voor elk van deze snelheden is een ervaren pacer geregeld. Kun je geen uur rennen? We hebben ook een groep van 45 minuten die 6 kilometer loopt, dat is ongeveer 8K per uur.  Iedereen kan meerennen : )

Start: 19.30 met een warming up vooraf.

Na afloop staat er gratis sportdrank in de kantine om bij te tanken. Daarna is volop gelegenheid om verder bij te komen onder het genot van een drankje. Kleedkamers (douches) en kluisjes zijn gratis beschikbaar