07 mei 2019
Sportcentrum VU biedt meer dan 35 verschillende sporten aan, van fitness tot yoga en van zaalvoetbal tot boksen. Het sportcentrum is in 2016 uitgebreid van 2.900m2 naar ruim 6.200m2. Er is een nieuwe fitnesszaal aangebouwd van twee verdiepingen. Toegevoegd zijn een vechtsportzone, nieuwe studio’s en een Health & Performance Store. Ondanks die groei vinden we het belangrijk dat het echte clubgevoel blijft bestaan.
Sportcentrum VU is een ultramodern en multifunctioneel sportcentrum, maar tegelijkertijd ook sociaal en gezellig. Een plek waar nieuwe kampioenen geboren worden en onvergetelijke ervaringen worden gerealiseerd. Kijk eens op www.sportcentrumvu.nlvoor meer info & abonnementen.
07 mei 2019
Aquila is dé studenten atletiekvereniging van Amsterdam. De vereniging kenmerkt zich door een mix van sport en gezelligheid. Er wordt regelmatig deelgenomen aan grote en kleine wedstrijden, waaronder de Batavierenrace en verschillende Nationale Studentenkampioenschappen.
Ben je student en wil je bij een gezellige vereniging aan atletiek of hardlopen doen, dan is Aquila de ideale plek. Bij Aquila vind je altijd mensen van je eigen niveau. Kijk voor meer informatie op www.asavaquila.nl.
07 mei 2019
Wil je graag wat meer leren over looptechniek, sneller leren lopen of eens in een groep trainen? Wanneer je dit zou willen maar er nooit toe bent gekomen, kom dan nu meetrainen. Phanos, Aquila en Sportcentrum VU bieden training aan op elk niveau.
Meer informatie hierover vind je op de websites:
28 april 2019
Nog 1,5 maand geduld en dan vindt de jaarlijkse Uilenstede VU Polderloop plaats! Houdt donderdagavond 6 juni 2019 vrij voor deze mooie loop. De start is om 19.30 uur op de VU campus, Uilenstede 100 in Amstelveen. De finish is ook op de VU campus. Bij de finish staat er een heerlijke verfrissing te wachten op je.
De Uilenstede VU Polderloop is een gezellige snelle loop over 5 of 10 km door het prachtige gebied van de Amstelveense Middelpolder. Het is één van de laatste lopen voor het zomerreces. Dus wees er snel bij, zodat je fit de zomer in gaat! Deze loop is ook zeer geschikt om met vrienden of een loopgroep te doen. De inschrijvingen zijn reeds geopend, dus schrijf je in. Voor meer informatie zie www.vupolderloop.nl.We zien je graag op donderdag 6 juni!
28 april 2019
De VU Polderloop is een relatief nieuwe loop. Vanuit de gezelligheid van een loopgroep werd een afsluitende run bedacht voor alle deelnemers en zo – zo simpel is het soms- was daar ineens de Polderloop. Destijds werd alles met de stopwatch getimed en moesten lopers bij binnenkomst hun eigen tijd onthouden. Wat een charme.
In 2013 werd de Polderloop nieuw leven in geblazen naar een stille periode van veertien jaar sinds 1999. Maar die millennium-bug is dus overwonnen. Je hoeft nu natuurlijk zelf geen tijd meer te onthouden maar de charme, – door de polders aan de grens van Amsterdam rennen op een DONDERDAG-avond – die is behouden gebleven.
Wie zin heeft gekregen in deze verrassend mooie, kleine loop met als voordeel dat je een keer doordeweeks kunt, schrijft zich meteen in via >> https://inschrijven.nl/form/2019060601110-nl
Of kijk voor meer informatie op www.vupolderloop.nl
Tot donderdag 6 Juni : )
28 april 2019
Wil je aan de TCS Amsterdam Marathon meedoen, of die van New York, Berlijn of een andere najaarsmarathon, maar weet je eigenlijk niet goed hoe je je daar het best op kan voorbereiden? Doe dan mee met de marathoncursus van Phanos. Elke donderdag traint een grote groep lopers van uiteenlopend niveau met hetzelfde doel: een marathon lopen.
Schrijf dan in voor onze marathoncursus die op 9 mei van start gaat. Gedurende een halfjaar zorgen we ervoor dat je goed voorbereid aan de start staat van jouw marathon. Voor alle informatie en inschrijven, zie https://www.phanos.amsterdam/pages/167/Cursus-najaarsmarathon-Amsterdam-Berlijn-New-York/
Cursussen ter voorbereiding op de halve marathon van Amsterdam en de Dam-tot-Damloop
Op dinsdag 6 mei starten ook onze cursussen ter voorbereiding op de Dam-tot-Damloop en de halve marathon van Amsterdam.
Zie >> Phanos/damtotdamloop voor de Dam-tot-Damloop
of >> Phanos/Halve Marathon voor Halve Marathon
28 april 2019
Phanos organiseert, onder auspiciën van de gemeente Amsterdam, in 2019 de Bevrijdingsvuurestafette. Elk jaar brengt een groep Amsterdamse lopers het bevrijdingsvuur van Wageningen naar Amsterdam, een tocht van ruim 100 km.
De start is om middernacht; gedurende de nacht wordt in estafettevorm gelopen, waarbij je afwisselend loopt, een andere loper op de fiets begeleidt, en uitrust in de touringcar. Reken er op dat je 3 of 4 blokken van 5 km loopt.
Vertrek met de touringcar is ’s avonds op 4 mei vanaf het Olympisch Stadion; de volgende ochtend wordt een ontbijt verzorgd.
Het vuur wordt naar het bevrijdingsfestival in het Westerpark gebracht.
Zie deze pagina voor alle informatie >> Phanos.nl/Estafette
Hier vind je ook het inschrijfformulier.
Er kunnen maximaal 50 lopers meedoen, en wie het eerst komt,… Deelname is gratis.
28 april 2019
Begin jouw weekend goed met een looptraining in het Amsterdamse bos!
De zaterdagochtend Phanos-loopgroep start bij de kluisjes bij het restaurant aan de Bosbaan. De groep doet een grote variatie aan trainingsvormen, denk aan korte snelle en langere intervallen op wisselende ondergronden en natuurlijk een prettige heuveltraining met veel aandacht voor looptechniek. Laat je niet afschrikken want er wordt rekening gehouden met jouw mogelijkheden.
Leuk als je mee komt lopen!
Je mag in mei en juni drie keer geheel vrijblijvend meedoen met de training en daarna beslissen of het iets voor jou is.
Verzamelen vanaf 9.15u, start 9.30u, bij de kluisjes bij het restaurant aan de Bosbaan.
Trainer is Soufiane Abarkani. Aanmelden niet nodig, wel handig als je laat weten: whatsapp Soufiane 06 47023561.
28 april 2019
Wil je fitter en sneller worden? Kom dan trainen bij één van onze loopgroepen in het Olympisch Stadion! Onder begeleiding van deskundige en ervaren trainers werk je aan een betere conditie en een goede looptechniek.
Geheel Vrijblijvend drie keer meetrainen
Geïnteresseerd geraakt? Kom dan vrijblijvend meetrainen met één van onze trainingsgroepen. Wil je advies over welke van deze groepen het best bij je past, neem contact op met Ron onze verenigingsmanager of mail hem via verenigingsmanager@phanos.amsterdam of 06 15560353
Kijk zelf voor alle Phanos trainingsgroepen op: https://www.phanos.amsterdam/pages/85/Trainingsgroepen-hardlopen/
28 april 2019
Wilt u zich met uw collega’s voorbereiden op deelname aan de Damloop, of een andere bedrijvenloop? Dan kunnen wij voor u het voorbereidingstraject verzorgen: hetzij in een van onze bestaande groepen, of apart voor uw bedrijf.
Dat kan op onze locatie (Olympisch Stadion), of bijv. in het Amsterdamse Bos, maar ook in de buurt van uw bedrijf, na werktijd of eventueel in de lunchpauze.
Neem voor een pakket op maat contact op met Ron Jansen, verenigingsmanager@phanos.amsterdam.
AmsterdamLooptHarder.nl met Phanos
Supported by Run with a smile