09 april 2017
Elke tweede vrijdag van de maand kun je meelopen met de Friday Night Run, ook bekend als de FNR, een duurloop van een uur in verschillende tempogroepen. Deze maand lopen we vrijdag 14 april. De routes bij deze editie gaan vanaf ons mooie Olympisch Stadion langs De Bosbaan, door een deel van het Amsterdamse Bos en weer terug. Hierbij zijn de gelopen afstand en route afhankelijk van het tempo van de groep. Start om 19:30 uur vanuit het Olympisch Stadion met een gezamenlijke warming-up. Deelname is gratis en vooraf aanmelden niet verplicht. Sinds deze maand is de website vernieuwd en geeft, samen met de ‘Friday Night Run’-nieuwsbrief, meer informatie. Zie www.fridaynightrun.nl voor alle info.
09 april 2017
Voor de 5e keer wordt de Uilenstede VU Polderloop gehouden. Op donderdagavond 1 juni om 19.30 gaat de wedstrijd van start. De Uilenstede VU Polderloop is geen massa-evenement, maar een gezellige snelle loop over 5 of 10 km door het prachtige gebied van de Amstelveense Middelpolder. Deze loop is ook zeer geschikt om met vrienden of een loopgroep te doen. De inschrijven is reeds geopend, dus schrijf je snel in. Zie www.vupolderloop.nl voor alle info.
09 april 2017
Als je deze nieuwsbrief ontvangt, kun je je nog net aanmelden voor de Cruyff Foundation 14K Run 2017 op dinsdagavond 25 april, een loop ter nagedachtenis aan het gedachtegoed van Johan Cruijff. Inschrijven is mogelijk t/m 10 april of tot de deelnemerslimieten zijn behaald. Er zullen 5000 lopers aan de start staan. De opbrengsten van de diverse runs en alle bijbehorende acties komen volledig ten goede aan de projecten van de Cruyff Foundation.
Als je niet mee kunt lopen, kun je hier ook aan bijdragen als vrijwilliger. Er zijn diverse taken, bijv. opbouw en afbouw, kledinginname, helpdesk, T-shirtsuitgifte, allemaal in en rond het Olympisch Stadion. Aanvang tussen 16 en 18 uur; einde tussen 20 en 21 uur. Voor catering wordt gezorgd. Wil je meehelpen? Meld je dan aan bij Ron Jansen, verenigingsmanager@phanos.amsterdam.
05 april 2017
Op vrijdag 14 april kun je – zoals elke tweede vrijdag van de maand – hardlopend het weekend in. Sla over die vrijdagmiddagborrels en kom gezellig naar de Friday Night Run. Als altijd kun je kiezen voor vijf snelheden onder begeleiding van ervaren pacers. De pacers rennen op 9, 10, 11, 12 of 13 km per uur.
05 april 2017
De routes bij deze editie gaan vanaf ons mooie Olympisch Stadion langs De Bosbaan, door een deel van het Amsterdamse Bos en weer terug. Hierbij zijn de gelopen afstand en route afhankelijk van het tempo van de groep.
05 april 2017
Op de Friday Night Run-website kun je alle praktische informatie vinden. Het belangrijkste:
05 april 2017
Tips voor hardlopers met hooikoorts
Het begin van de lente en mooi weer om vol van te genieten. Dat is voor de meeste van ons goed nieuws, maar niet wanneer je als hardloper last hebt van hooikoorts. Het plots mooie weer veroorzaakt dat er meer kans is op de pollen in de lucht die klachten veroorzaken bij hooikoortspatiënten. Met deze tips op de website ben je goed voorbereid op het hooikoortsseizoen. Lees meer
05 april 2017
De Friday Night Run is perfect om gezellig samen te lopen, dus wie nodig jij uit om mee te lopen? Heb je Facebook, deel dan deze link of nodig mensen uit voor het evenement: https://www.facebook.com/events/1298465696907604/ Uitnodigen kan heel simpel door naar het ‘event’ te gaan en dan via de ‘delen’-knop naar uitnodigen te gaan waarna je al je maatjes kunt uitnodigen. Stuur anders eens iemand de Friday Night Run-nieuwsbrief toe en kom samen meelopen.
05 april 2017
vrijdag 12 mei 2017 – Friday Night Run
donderdag 01 juni 2017 – Uilenstede VU Polderloop 2017
vrijdag 09 juni 2017 – Friday Night Run
vrijdag 23 juni 2017 – Midzomernachtcross 2017
vrijdag 14 juli 2017 – Friday Night Run
05 maart 2017
Dit jaar viert de Uilenstede VU Polderloop het 30 jaar Polderloopjubileum. Met alweer de vijfde editie van de Uilenstede VU Polderloop in de huidige vorm staat de loop ook dit jaar weer in juni op de hardloopkalender. Donderdagavond 1 juni 2017 wordt het opnieuw een heerlijke zomeravondloop door het poldergroen! De wedstrijd wordt georganiseerd door atletiekvereniging Phanos, studentenatletiekvereniging Aquila en het Sportcentrum VU.
Zet hem in je agenda: Donderdagavond 1 juni 2017 – en schrijf je nu meteen in! Voorinschrijven kan voor slechts 5 euro! Inschrijven op de dag zelf kost 7 euro.
AmsterdamLooptHarder.nl met Phanos
Supported by Run with a smile