23 mei 2016
Loop elke tweede vrijdag van de maand mee met de FNR, een duurloop van een uur in verschillende tempogroepen. Start om 19:30 uur vanuit het Olympisch Stadion. Zie www.fridaynightrun.nl voor nadere info. De volgende FNR vindt plaats op 10 juni. Er is geen FNR in juli, omdat dan in het stadion de Europese kampioenschappen atletiek plaatsvinden.
21 mei 2016
De Uilenstede VU Polderloop wordt elk jaar populairder. Met reeds over de 100 voorinschrijvers voor de zomerse avondloop zijn het er aanzienlijk meer dan vorig jaar. Met name de 10 kilometer is populair dit jaar. Voorinschrijven kan voor slechts 5 euro via onze website. Na-inschrijven op de dag zelf kost 7 euro.
De voorinschrijving is nog slechts twee weken geopend, tot en met zondagavond 5 juni!
21 mei 2016
Er wordt dit jaar bij de Polderloop voor het eerst gebruik gemaakt van elektronische tijdregistratie met het IPICO Sporttijdregistratiesysteem. Het voordeel van dit systeem is de accurate tijdwaarneming en een razendsnelle verwerking van de tijden. Bij het ophalen van je startnummer ontvang je een chip. Deze moet je met de meegeleverde ‘ty-wrap’ aan je schoen bevestigen (op de website staat hoe dit werkt). Hiermee wordt direct na het behalen van de finish jouw exacte (netto-)tijd geregistreerd. De chip wordt direct na de finish ingenomen (de ’ty-wrap’ wordt losgeknipt van je schoen).
21 mei 2016
Het parcours is dit jaar iets gewijzigd zodat er een mooie volledige 5 km ronde kan worden gelopen over het her-ingerichte terrein van Uilenstede. Op de Laan van Kronenburg langs Griffioen zal er een afslag eerder worden genomen. Het parcours is te vinden op de website en wordt tevens goed aangegeven met borden, lint en door parcourswachten.
21 mei 2016
Op de 5 kilometerloop wordt er een groepsbattle georganiseerd. Alle studenten(sport)verenigingen kunnen zich hier voor opgeven. Tijdens deze battle strijd je met een groep van vijf vrienden van je studenten(sport)vereniging tegen andere groepen.
We hebben nog enkele groepen nodig om de battle echt te laten doorgaan. Inschrijven kan individueel via www.inschrijven.nl met vermelding van de studenten(sport)vereniging. Het kan ook door aanmelding per mail bij Aquila (info@asavaquila.nl) met vermelding van de deelnemers (naam, geboortedatum en geslacht).
21 mei 2016
Woensdag 8 juni en donderdag 9 juni tot 14:00 uur kunnen lopers die zich voor-ingeschreven hebben hun startnummer al op halen bij Runnersworld Amsterdamse Bos aan de Amsterdamseweg 507 in Amstelveen. Maak meteen gebruik van de kortingsactie. Op vertoon van je inschrijfbevestiging geniet je namelijk van 10% korting op de volledige schoenen- en kledingcollectie!
Donderdag 9 juni liggen vanaf 18:00 uur de startnummers klaar bij Sportcentrum VU, waar dan ook na-inschrijven mogelijk is.
21 mei 2016
Traditiegetrouw start Phanos naast de vaste trainingsgroepen in deze tijd met cursussen voor lopers van alle niveaus, ter voorbereiding op deelname aan de Dam tot Damloop en de halve of hele marathon van de TCS Amsterdam Marathon of een andere najaarsmarathon. Bereid je dan onder de inspirerende leiding van tweevoudig winnaar van de marathon van New York, German Silva, voor. De marathoncursus vindt plaats op donderdagavonden en de cursus ter voorbereiding op de Dam tot Damloop en de halve marathon van Amsterdam op zondagochtend. Zie voor details www.phanos.amsterdam/loopcursus.
Aquila is dé studenten atletiekvereniging van Amsterdam. De vereniging kenmerkt zich door een mix van sport en gezelligheid. Er wordt regelmatig deelgenomen aan grote en kleine wedstrijden, waaronder de Batavierenrace en verschillende Nationale Studentenkampioenschappen. Ben je student en wil je bij een gezellige vereniging aan atletiek of hardlopen doen, dan is Aquila de ideale plek. Bij Aquila vind je altijd mensen van je eigen niveau. Kijk voor meer informatie op www.asavaquila.nl
09 april 2016
Traditiegetrouw start Phanos eind april met cursussen voor lopers van alle niveaus, ter voorbereiding op deelname aan de Dam tot Damloop op 18 september en de halve of hele marathon van de TCS Amsterdam Marathon op 16 oktober (of een andere najaarsmarathon).
– Wil je in het najaar een marathon lopen? Bereid je dan onder de inspirerende leiding van tweevoudig winnaar van de marathon van New York, German Silva, voor. Vele enthousiaste marathonlopers volgden de afgelopen jaren al onze cursussen. De marathoncursus vindt plaats op donderdagavonden.
– Wil je je goed voorbereiden op de 10 Engelse mijl bij de Dam tot Damloop of de halve marathon van Amsterdam? Kom dan wekelijks op zondagochtend een intervaltraining doen.
Voor alle details en het inschrijfformulier, zie www.phanos.amsterdam/loopcursus.
Komen deze dagen je niet uit? Ook op andere dagen kun je bij de loopgroepen van Phanos trainen.
09 april 2016
De Uilenstede VU Polderloop staat ook dit jaar weer op de hardloopkalender. Op donderdagavond 9 juni kan er vanaf Uilenstede 5 en 10 km worden gelopen. Phanos organiseert deze loop samen met Aquila en het Sportcentrum VU. Meedoen kost bij voorinschrijving slechts 5 euro. Ga voor meer informatie en inschrijving naar www.vupolderloop.nl.
09 april 2016
Zaterdag 30 april is een mooie gelegenheid om je conditie te peilen met de ‘Coopertest’. Loop 12 minuten in het prachtige Olympisch Stadion op je snelst en kijk hoe ver je komt. Kom je verder dan toen je hem met school deed? Of wil je daar juist voor trainen? Loop mee, voor 10 tot 100 jaar! Deze test is onderdeel van het amsterdamsbaancircuit, een gezellige atletiekwedstrijd met muziek en eten.
AmsterdamLooptHarder.nl met Phanos
Supported by Run with a smile