{"id":1506,"date":"2018-04-03T20:55:30","date_gmt":"2018-04-03T18:55:30","guid":{"rendered":"http:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/?p=1506"},"modified":"2018-06-05T23:07:36","modified_gmt":"2018-06-05T21:07:36","slug":"tips-tricks-van-de-fnr-hardlopen-met-hooikoorts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/2018\/tips-tricks-van-de-fnr-hardlopen-met-hooikoorts\/","title":{"rendered":"Hoe jij je voorbereid op een hardloopevenement met warm weer"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-1582 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/MG_5603-200x133.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"133\" srcset=\"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/MG_5603-200x133.jpg 200w, https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/MG_5603-300x200.jpg 300w, https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/MG_5603-768x512.jpg 768w, https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/MG_5603.jpg 936w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p>Omdat het aanstaande vrijdag weer behoorlijk warm kan worden, nog \u00e9\u00e9n keer de tips voor hardlopen bij warm weer<\/p>\n<p>&#8220;Je transpireert meer, je hartslag gaat omhoog, maar oh wat is het heerlijk om buiten te zijn en lekker te rennen. Zoveel warme dagen zijn er helaas niet in een jaar, dus wanneer het zover is neem je het ervan! Lastig is alleen wel als die enorm warme dag precies valt op de dag dat jij je halve marathon of marathon gepland hebt staan. Dat is wel even slikken.&#8221;<\/p>\n<p>Maar geen zorgen, er zijn een aantal tips die je kunt toepassen waardoor je het voor jezelf een stuk aangenamer maakt om te finishen &gt;&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.stoxenergy.com\/nl\/blogs\/stox-energy\/hoe-jij-je-voorbereid-op-een-hardloop-evenement-me\/\">lees verder<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Omdat het aanstaande vrijdag weer behoorlijk warm kan worden, nog \u00e9\u00e9n keer de tips voor hardlopen bij warm weer &#8220;Je transpireert meer, je hartslag gaat omhoog, maar oh wat is het heerlijk om buiten te zijn en lekker te rennen. Zoveel warme dagen zijn er helaas niet in een jaar, dus wanneer het zover is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1506"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1594,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions\/1594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amsterdamlooptharder.nl\/nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}